كاهش وزن با آب شلغم
نوشيدن آب سزيجات در دراز مدت به لاغر شدن شما كمك خواهد كرد. مناسب ترين نوع سبزيجات براي لاغري سبزيجات خانواده كلم و شلغم هستند. با نوشيدن آب اين سبزيجات چه به تنهايي و چه همراه با ميوه هاي ديگر يكي از موثرترين سلاح هاي مبارزه با چربي هاي ناخواسته را به كار گرفته ايد. سبزيجات خانواده كلم و شلغم به دليل سطح مغذي هاي گياهي طبيعي بسيار بالايي كه دارند براي كاهش چربي عمومي بدن و افزايش متابوليسم بسيار مفيد هستند.
شلغم و رفع اختلال نعوظ
ورود خون به درون عروق آلت باعث طويل و ضخيم شدن آن مي‌شود. وقتي اين حالت ايجاد نمي‌شود، درواقع اختلالي در كار هست. يكي از علل عمده بروز اختلال نعوظ، ترك جماع مي باشد؛ ترك جماع ولو براي مدتي كوتاه مي‌تواند باعث ضعف و سستي آلت شود. در اين شرايط خوردن برخي مواد غذايي از جمله شلغم، مي‌تواند به بهبود شرايط كمك كند. دليل ديگر اختلال نعوظ، سستي عصب آلت تناسلي است كه به علت غلبه خلط بلغم در آلت تناسلي روي مي دهد. در اين شرايط هم شلغم به دليل طبيعت گرم و نفاخ خود به درمان مشكل كمك مي كند.
متن كامل مقاله «فوايد مصرف شلغم براي انسان»
منبع: برترين ها
مهم ترين دلايل پرخوري – ۶ دليل پرخوري